Este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii pășesc în cabinet: senzația descurajantă de a te împiedica mereu de aceeași piatră. Să te regăsești în relații cu persoane indisponibile emoțional, să preiei mereu rolul de salvator printre prieteni sau să accepți responsabilități disproporționate la serviciu. La nivel conștient ne dorim altceva; la nivel inconștient, suntem atrași iar și iar în aceleași scenarii.
Busola defectă a ceea ce este «familiar»
Nu repetăm pentru că am fi masochiști sau lipsiți de noroc. Din perspectivă psihodinamică, repetiția are o funcție psihică precisă. Mintea umană tinde să caute ceea ce îi este predictibil și familiar, chiar dacă acea familiaritate provoacă suferință. Para profundizar en este proceso, consulta nuestras áreas de intervención psicoterapéutica.
Dacă în copilărie am învățat că afecțiunea este condiționată de a-i mulțumi pe ceilalți sau că liniștea se păstrează doar devenind invizibil, creierul nostru va înregistra aceste reguli drept harta iubirii și a siguranței. Ca adulți, vom fi atrași de contexte care reproduc acea hartă, simplu pentru că este singurul teritoriu pe care știm să îl parcurgem.
“Până nu faci inconștientul conștient, el îți va conduce viața și tu îl vei numi destin.”
— Carl Gustav Jung
Simptomul ca încercare de rezolvare
Această reluare constantă a tiparelor reprezintă, în realitate, efortul minții de a stăpâni în mod activ o situație trăită pasiv și neputincios în trecut. Este o tentativă inconștientă de vindecare care, din păcate, eșuează pentru că folosește mecanisme învechite de apărare.
Cum să întrerupi cercul vicios în terapie
Deconstruirea acestor noduri nu se rezolvă prin lozinci motivaționale sau gândire pozitivă forțată. Este nevoie de un travaliu clinic aprofundat.
În spațiul terapeutic explorăm istoria ta de viață și relațiile fundamentale fără prejudecată. Conștientizând de ce au apărut aceste apărări și la ce ți-au servit odată, creăm spațiul interior necesar pentru ca, pentru prima dată, să poți alege o reacție diferită în fața aceleiași situații.
Simți că repeți aceleași tipare dureroase în relațiile tale? În terapia individuală lucrăm pentru a-ți înțelege istoria și a produce schimbări reale.